Nutri
Vouch
Supplements
Goals
Myths
Stack Checker
Seasonal
How it works
โ Back to goals
Share:
๐ด
Better Sleep
Supplements studied for improving sleep quality, duration, and onset.
1
Melatonin
21 studies
9.0
โบ
2
Glycine
14 studies
6.0
โบ
3
Magnesium
18 studies
6.0
โบ
4
Ashwagandha
13 studies
5.0
โบ
5
L-Theanine
25 studies
5.0
โบ
6
L-Tryptophan
21 studies
5.0
โบ
7
Valerian Root
62 studies
5.0
โบ
8
5-HTP
13 studies
4.0
โบ
9
GABA (Gamma-Aminobutyric Acid)
20 studies
4.0
โบ
10
Saffron Extract
12 studies
4.0
โบ
11
Apigenin
8 studies
3.0
โบ
12
Iron
19 studies
3.0
โบ
13
Omega-3
17 studies
3.0
โบ
14
Reishi Mushroom
3 studies
3.0
โบ
15
Rhodiola Rosea
10 studies
3.0
โบ
16
St. John's Wort
5 studies
3.0
โบ
17
Vitamin D
14 studies
3.0
โบ
18
Bacopa Monnieri
5 studies
2.0
โบ
19
Calcium
20 studies
2.0
โบ
20
Collagen
19 studies
2.0
โบ
21
Creatine
12 studies
2.0
โบ
22
DHA (Docosahexaenoic Acid)
17 studies
2.0
โบ
23
Ginseng (Panax)
9 studies
2.0
โบ
24
Inositol
22 studies
2.0
โบ
25
NMN (Nicotinamide Mononucleotide)
6 studies
2.0
โบ
26
Potassium
14 studies
2.0
โบ
27
Prebiotics
12 studies
2.0
โบ
28
Probiotics
21 studies
2.0
โบ
29
Quercetin
14 studies
2.0
โบ
30
Saw Palmetto
4 studies
2.0
โบ
31
Vitamin B12 (Cobalamin)
5 studies
2.0
โบ
32
Vitamin B6 (Pyridoxine)
17 studies
2.0
โบ
33
Zinc
30 studies
2.0
โบ
34
Alpha-Lipoic Acid
6 studies
1.0
โบ
35
Boswellia
3 studies
1.0
โบ
36
D-Ribose
2 studies
1.0
โบ
37
L-Arginine
20 studies
1.0
โบ
38
Omega-9
3 studies
1.0
โบ
39
Resveratrol
11 studies
1.0
โบ
40
Spirulina
1 studies
1.0
โบ
41
Vitamin B1 (Thiamine)
10 studies
1.0
โบ
42
Vitamin B9 (Folate)
30 studies
1.0
โบ
43
Vitamin C
18 studies
1.0
โบ
44
Vitamin E
15 studies
1.0
โบ
45
Whey Protein
16 studies
1.0
โบ
46
Beta-Glucan
5 studies
0.0
โบ
47
Chromium
8 studies
0.0
โบ